暖かい日が続くようになり、過ごしやすいこの時期。
1番大好きな時期です。
この時期こそ「春」という感じがしますが、
暦の上では今年は5月5日の立夏より「夏」となります。
薬膳で考える季節はこの暦の上での季節。
なんだか早いなーなんて思ってしまいますが、
先回りして、やってくる季節をより快適に過ごすことができるように準備する、
とわたしは考えてます。
今まさに季節の変わり目に私たちはいて
今いる季節のものを少しずつ減らし、次の季節に向けてシフトチェンジ中です。
だから今、
ちょっと一息ついて。
体も休ませてあげて。
頑張ったねって自分を労ってあげてほしいこの時です。
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